Un’alimentazione corretta può aiutare a prevenire le infiammazioni tipiche della cistite cronica. Ecco alcuni consigli.
Nei soggetti affetti da patologie legate all’urotelio, come per esempio la cistite cronica e interstiziale, la dieta riveste un ruolo importante: alcuni alimenti, infatti, possono contribuire a peggiorare i sintomi. Un’alimentazione corretta più aiutare a prevenire le infiammazioni tipiche della cistite cronica.
La motivazione del peggioramento della sintomatologia è giustificata dal fatto che le sostanze tossiche vengono eliminate con l’urina e il contatto di queste con l’urotelio già compromesso scatena reazioni tipo bruciore e dolore ancora più intenso. Ricordati, in ogni caso, di discutere dell’argomento con il tuo Specialista di riferimento che ti aiuterà nella scelta più corretta degli alimenti adatti alla tua specifica situazione.
In generale bisognerà evitare alimenti altamente acidi, cibi piccanti, bevande come tè, caffè, alcool, i dolcificanti artificiali e i conservanti perché possono provocare irritazioni della vescica e peggiorare il quadro infiammatorio.
Nella tabella abbiamo riportato alcuni degli alimenti da evitare e quelli invece più sicuri. Nel caso si verificasse un peggioramento dei sintomi dopo l’ingestione di quest’ultimi ricordati di annotarlo (puoi usare il nostro Diario dei sintomi) e parlane con il Medico.
| Alimenti da evitare | Alimenti sicuri | |
| Latte e latticini | formaggi stagionati, panna acida, yoghurt | formaggi non stagionati, latte |
| Carboidrati e cereali | pane di segale | pane bianco, pasta, patate, riso |
| Carne e pesce | in scatola, essiccato, affumicato, acciughe, caviale | carne, pesce, pollame non conservati |
| Verdure | fave, fagiolini, cipolle, pomodori | tutte le altre verdure |
| Frutta | mele, albicocche, banane, melone giallo, agrumi, mirtilli neri, uva, pesche, ananas, prugne, melograno, fragole, succhi derivati da questi frutti, quasi tutta la frutta secca | meloni, pere, mandorle, anacardi, pinoli |
| Bevande | alcoliche, birra, bibite gassate, caffè, the, succo di mirtilli neri, vino | acqua, caffè e tè decaffeinati, alcune tisane |
| Condimenti/spezie | maionese, cibi speziati, cibi etnici (cinesi, messicani, indiani, tailandesi), salsa di soia, aceto, cioccolata | aglio, cioccolata bianca |
