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Come aiutare la tiroide con la dieta: risponde il Prof. Angelini

Un'alimentazione eccessivamente ricca di cibi raffinati sottopone la nostra mucosa intestinale a stress infiammatori di cui non avrebbe bisogno. E questo comporta un'alterazione della flora...

Trigliceridi elevati: le cause alimentari

Le calorie in eccesso introdotte con l’alimentazione si accumulano in forma di trigliceridi, che il nostro corpo utilizza come “riserva” energetica. Dieta sana, attività fisica e assunzione di Omega-3 aiutano a contenere la crescita del loro livello nel sangue.

L’importanza del selenio

Dieta e buon funzionamento della tiroide sono strettamente legati, ma gli elementi utili alla difesa della ghiandola, al mantenimento di un’efficiente sintesi ormonale e...

Le principali fonti di trigliceridi

La fonte principale di trigliceridi è quella alimentare, e principalmente carni rosse e bianche, burro e formaggio, ma anche alcuni grassi considerati "sani" come l'olio d'oliva; persino i carboidrati in eccesso possono causare un loro aumento nel sangue.
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